如何才能讓孩子跟你說(shuō)出心里話(huà)？家長(zhǎng)要先學(xué)會(huì)去“聽(tīng)”

分類(lèi)：教育專(zhuān)欄
發(fā)布時(shí)間：2021-04-06 15:17

【概要描述】經(jīng)常有父母感到迷茫和困惑，覺(jué)得自己很愿意去了解孩子的世界，也愿意去和孩子建立好的親子關(guān)系，但不知為什么孩子有什么事還是不愿意和自己說(shuō)，很難走進(jìn)孩子的內(nèi)心，成為他信任和愿意傾訴的人。有些父母甚至專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)了關(guān)于如何溝通和傾聽(tīng)的課程，但仍然沒(méi)有什么效果。傾聽(tīng)的確是和孩子建立關(guān)系的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，絕不僅僅是技巧或方法這么簡(jiǎn)單，而是需要用心去靠近和感受對(duì)方。 01 真正的傾聽(tīng)是心與心的靠近傾聽(tīng)不是一件容易的事。我們習(xí)慣了用理性的頭腦去聽(tīng)，并且在聽(tīng)的時(shí)候頭腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，忙著算計(jì)、分析、評(píng)價(jià)、解決問(wèn)題。就像臺(tái)灣心理咨詢(xún)師周志建所說(shuō)：真正的傾聽(tīng)需要一種單純、一種簡(jiǎn)單。我們必須把自己“變成5歲的孩子”，用一顆赤子之心進(jìn)入別人的生命。真正的傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該是情感的、靈性的、直覺(jué)的，不是靠理性的頭腦，而是需要一種生命的投入，去解讀對(duì)方的生命故事，“只有生命可以抵達(dá)另一個(gè)人的生命”。 02 傾聽(tīng)要設(shè)身處地體會(huì)對(duì)方的感受學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，首先需要看到這個(gè)人。要做到這一點(diǎn)，需要我們放下自己，放棄想當(dāng)然，放緩腳步，蹲下身子，真正站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地去體會(huì)他的心情和感受。比如對(duì)待淘氣的孩子，我們不僅要看到眼前這個(gè)孩子的調(diào)皮、叛逆、哭鬧，還要用心靈的慧眼看到孩子這個(gè)“人”。我們可以仔細(xì)回憶一下平時(shí)與孩子之間的互動(dòng)，我們真的“聽(tīng)到”孩子在說(shuō)什么嗎？真的體會(huì)到他當(dāng)時(shí)的切身感受和需要嗎？ ——孩子回家很開(kāi)心：“媽媽?zhuān)医裉煺Z(yǔ)文考試得了95分！”“哦，不錯(cuò)。你們班有多少90分以上的？你那5分丟在哪里了？” ——孩子把腿磕破了，疼得直哭?！霸缇透嬖V你，走路要看著道，別上躥下跳的，說(shuō)多少遍你都不聽(tīng)，這下知道疼了吧?！?這些是多么熟悉的場(chǎng)景和對(duì)話(huà)。我們總是看到問(wèn)題，看到分?jǐn)?shù)，看到自己正確的地方，看到孩子做得不好的地方，就是沒(méi)看到孩子自身的感受和需要。有時(shí)候我和兒子之間的互動(dòng)情景也讓我深受啟發(fā)。有一天晚上，兒子整理書(shū)包時(shí)，獻(xiàn)寶一樣翻出他在學(xué)校畫(huà)的“軍事地圖”給我看。我當(dāng)時(shí)有一堆家務(wù)事要忙，走過(guò)來(lái)匆匆瞟了一眼：“哦挺好的，有意思?！眱鹤記](méi)再說(shuō)什么，自己拿著畫(huà)琢磨著玩去了。那一刻我突然意識(shí)到自己的敷衍，家務(wù)事稍后再做也不遲，陪伴孩子更重要。于是我坐下來(lái)，和兒子一起看這張地圖。我邊聽(tīng)邊問(wèn)，兒子說(shuō)得開(kāi)心，我聽(tīng)得有趣。如果我不曾放下自己的事情坐下來(lái)，愿意進(jìn)入孩子的世界，并帶著好奇向他提問(wèn)聽(tīng)他訴說(shuō)，那么我只可能看到那張筆法幼稚的地圖，不會(huì)看到地圖背后還藏著一個(gè)孩子的靈動(dòng)世界。 03 通過(guò)提問(wèn)發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量在傾聽(tīng)中除了“看到”，還可以進(jìn)一步從中發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量。好的傾聽(tīng)是能夠帶給人力量的，這樣的傾聽(tīng)，就會(huì)帶來(lái)好的問(wèn)題。什么是好的問(wèn)題？就是那種會(huì)讓人微微一愣，促使他思考的問(wèn)題。我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事。一個(gè)女孩一直被抑郁情緒所困擾，對(duì)什么事情都打不起精神，覺(jué)得自己一無(wú)是處，生活了無(wú)生趣。咨詢(xún)師專(zhuān)注地聽(tīng)完她的訴說(shuō)，很認(rèn)真地問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：“你說(shuō)自己快被抑郁情緒吞沒(méi)了，陷在其中不能自拔，可是你還是做到每周一次將自己梳洗清爽，努力走出家門(mén)，穿過(guò)半個(gè)城市，坐到我面前。我很想知道，是什么力量讓你能克服抑郁情緒，堅(jiān)持做到這點(diǎn)呢？”女孩一下子愣住了。答案顯而易見(jiàn)，卻又是她從未想到的：是她自己的力量讓她做到這一點(diǎn)??！雖然覺(jué)得自己一無(wú)是處，有種種不如意，可是內(nèi)心深處還是不想放棄自己，還是想把自己拉出情緒的泥沼。這句問(wèn)話(huà)像星星之火，喚起了女孩內(nèi)心的力量感，盡管是那么微弱，但轉(zhuǎn)機(jī)就由此發(fā)生了。因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題幫助女孩發(fā)現(xiàn)：原來(lái)自己還是有力量的?。?這個(gè)故事讓我深受觸動(dòng)。我也是由這個(gè)故事漸漸明白，什么是真正的傾聽(tīng)。不妨在傾聽(tīng)時(shí)問(wèn)問(wèn)孩子這樣的問(wèn)題：你為什么會(huì)這么想？為什么會(huì)這么做？你是怎么做到的？這樣做時(shí)，你有什么感受？心里是怎么想的？有一天上學(xué)的路上，兒子告訴我，他自愿報(bào)名了下周的數(shù)學(xué)課PPT主題演講。 “哇，真不錯(cuò)！”我摸摸他的小腦袋，我想了想，又問(wèn)他：“對(duì)了，你為什么想演講呢？”孩子明顯思考了一下，說(shuō)：“演講的感覺(jué)很爽?！蔽以僮穯?wèn)：“怎么‘爽’呢？”“就是我可以把我想說(shuō)的表達(dá)出來(lái)，特別過(guò)癮。” “明白了，站在大家面前，把自己的想法大聲說(shuō)出來(lái)的感覺(jué)確實(shí)不錯(cuò)。不過(guò)這需要提前做好準(zhǔn)備和練習(xí)，你打算講什么主題呢？”接下來(lái)，我們就開(kāi)始討論要演講的主題。我的提問(wèn)讓孩子原本模糊的“想要演講”的念頭清晰化了，讓他看到“想”的背后原來(lái)是他喜歡當(dāng)眾表達(dá)自己的想法，他喜歡站在講臺(tái)上的感覺(jué)。孩子需要真正的傾聽(tīng)，傾聽(tīng)也會(huì)讓你更加了解孩子，創(chuàng)造出一個(gè)積極、溫暖的親子關(guān)系。我們希望自己怎樣被對(duì)待，就知道該怎樣對(duì)待孩子。愛(ài)人如己以己度人，真正的傾聽(tīng)就由此開(kāi)始，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界也由此開(kāi)始。

如何才能讓孩子跟你說(shuō)出心里話(huà)？家長(zhǎng)要先學(xué)會(huì)去“聽(tīng)”

【概要描述】經(jīng)常有父母感到迷茫和困惑，覺(jué)得自己很愿意去了解孩子的世界，也愿意去和孩子建立好的親子關(guān)系，但不知為什么孩子有什么事還是不愿意和自己說(shuō)，很難走進(jìn)孩子的內(nèi)心，成為他信任和愿意傾訴的人。
有些父母甚至專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)了關(guān)于如何溝通和傾聽(tīng)的課程，但仍然沒(méi)有什么效果。傾聽(tīng)的確是和孩子建立關(guān)系的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，絕不僅僅是技巧或方法這么簡(jiǎn)單，而是需要用心去靠近和感受對(duì)方。

01

真正的傾聽(tīng)是心與心的靠近

傾聽(tīng)不是一件容易的事。我們習(xí)慣了用理性的頭腦去聽(tīng)，并且在聽(tīng)的時(shí)候頭腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，忙著算計(jì)、分析、評(píng)價(jià)、解決問(wèn)題。就像臺(tái)灣心理咨詢(xún)師周志建所說(shuō)：真正的傾聽(tīng)需要一種單純、一種簡(jiǎn)單。
我們必須把自己“變成5歲的孩子”，用一顆赤子之心進(jìn)入別人的生命。真正的傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該是情感的、靈性的、直覺(jué)的，不是靠理性的頭腦，而是需要一種生命的投入，去解讀對(duì)方的生命故事，“只有生命可以抵達(dá)另一個(gè)人的生命”。

02

傾聽(tīng)要設(shè)身處地體會(huì)對(duì)方的感受

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，首先需要看到這個(gè)人。要做到這一點(diǎn)，需要我們放下自己，放棄想當(dāng)然，放緩腳步，蹲下身子，真正站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地去體會(huì)他的心情和感受。
比如對(duì)待淘氣的孩子，我們不僅要看到眼前這個(gè)孩子的調(diào)皮、叛逆、哭鬧，還要用心靈的慧眼看到孩子這個(gè)“人”。
我們可以仔細(xì)回憶一下平時(shí)與孩子之間的互動(dòng)，我們真的“聽(tīng)到”孩子在說(shuō)什么嗎？真的體會(huì)到他當(dāng)時(shí)的切身感受和需要嗎？
——孩子回家很開(kāi)心：“媽媽?zhuān)医裉煺Z(yǔ)文考試得了95分！”“哦，不錯(cuò)。你們班有多少90分以上的？你那5分丟在哪里了？”
——孩子把腿磕破了，疼得直哭?！霸缇透嬖V你，走路要看著道，別上躥下跳的，說(shuō)多少遍你都不聽(tīng)，這下知道疼了吧?！?br/>這些是多么熟悉的場(chǎng)景和對(duì)話(huà)。我們總是看到問(wèn)題，看到分?jǐn)?shù)，看到自己正確的地方，看到孩子做得不好的地方，就是沒(méi)看到孩子自身的感受和需要。
有時(shí)候我和兒子之間的互動(dòng)情景也讓我深受啟發(fā)。有一天晚上，兒子整理書(shū)包時(shí)，獻(xiàn)寶一樣翻出他在學(xué)校畫(huà)的“軍事地圖”給我看。我當(dāng)時(shí)有一堆家務(wù)事要忙，走過(guò)來(lái)匆匆瞟了一眼：“哦挺好的，有意思。”兒子沒(méi)再說(shuō)什么，自己拿著畫(huà)琢磨著玩去了。
那一刻我突然意識(shí)到自己的敷衍，家務(wù)事稍后再做也不遲，陪伴孩子更重要。于是我坐下來(lái)，和兒子一起看這張地圖。我邊聽(tīng)邊問(wèn)，兒子說(shuō)得開(kāi)心，我聽(tīng)得有趣。
如果我不曾放下自己的事情坐下來(lái)，愿意進(jìn)入孩子的世界，并帶著好奇向他提問(wèn)聽(tīng)他訴說(shuō)，那么我只可能看到那張筆法幼稚的地圖，不會(huì)看到地圖背后還藏著一個(gè)孩子的靈動(dòng)世界。

03

通過(guò)提問(wèn)發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量

在傾聽(tīng)中除了“看到”，還可以進(jìn)一步從中發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量。好的傾聽(tīng)是能夠帶給人力量的，這樣的傾聽(tīng)，就會(huì)帶來(lái)好的問(wèn)題。
什么是好的問(wèn)題？就是那種會(huì)讓人微微一愣，促使他思考的問(wèn)題。我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事。一個(gè)女孩一直被抑郁情緒所困擾，對(duì)什么事情都打不起精神，覺(jué)得自己一無(wú)是處，生活了無(wú)生趣。
咨詢(xún)師專(zhuān)注地聽(tīng)完她的訴說(shuō)，很認(rèn)真地問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：“你說(shuō)自己快被抑郁情緒吞沒(méi)了，陷在其中不能自拔，可是你還是做到每周一次將自己梳洗清爽，努力走出家門(mén)，穿過(guò)半個(gè)城市，坐到我面前。我很想知道，是什么力量讓你能克服抑郁情緒，堅(jiān)持做到這點(diǎn)呢？”女孩一下子愣住了。
答案顯而易見(jiàn)，卻又是她從未想到的：是她自己的力量讓她做到這一點(diǎn)啊！雖然覺(jué)得自己一無(wú)是處，有種種不如意，可是內(nèi)心深處還是不想放棄自己，還是想把自己拉出情緒的泥沼。
這句問(wèn)話(huà)像星星之火，喚起了女孩內(nèi)心的力量感，盡管是那么微弱，但轉(zhuǎn)機(jī)就由此發(fā)生了。因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題幫助女孩發(fā)現(xiàn)：原來(lái)自己還是有力量的??！
這個(gè)故事讓我深受觸動(dòng)。我也是由這個(gè)故事漸漸明白，什么是真正的傾聽(tīng)。不妨在傾聽(tīng)時(shí)問(wèn)問(wèn)孩子這樣的問(wèn)題：你為什么會(huì)這么想？為什么會(huì)這么做？你是怎么做到的？這樣做時(shí)，你有什么感受？心里是怎么想的？
有一天上學(xué)的路上，兒子告訴我，他自愿報(bào)名了下周的數(shù)學(xué)課PPT主題演講。 “哇，真不錯(cuò)！”我摸摸他的小腦袋，我想了想，又問(wèn)他：“對(duì)了，你為什么想演講呢？”孩子明顯思考了一下，說(shuō)：“演講的感覺(jué)很爽?！蔽以僮穯?wèn)：“怎么‘爽’呢？”“就是我可以把我想說(shuō)的表達(dá)出來(lái)，特別過(guò)癮?！?br/>“明白了，站在大家面前，把自己的想法大聲說(shuō)出來(lái)的感覺(jué)確實(shí)不錯(cuò)。不過(guò)這需要提前做好準(zhǔn)備和練習(xí)，你打算講什么主題呢？”接下來(lái)，我們就開(kāi)始討論要演講的主題。
我的提問(wèn)讓孩子原本模糊的“想要演講”的念頭清晰化了，讓他看到“想”的背后原來(lái)是他喜歡當(dāng)眾表達(dá)自己的想法，他喜歡站在講臺(tái)上的感覺(jué)。
孩子需要真正的傾聽(tīng)，傾聽(tīng)也會(huì)讓你更加了解孩子，創(chuàng)造出一個(gè)積極、溫暖的親子關(guān)系。我們希望自己怎樣被對(duì)待，就知道該怎樣對(duì)待孩子。
愛(ài)人如己以己度人，真正的傾聽(tīng)就由此開(kāi)始，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界也由此開(kāi)始。

分類(lèi)：教育專(zhuān)欄
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經(jīng)常有父母感到迷茫和困惑，覺(jué)得自己很愿意去了解孩子的世界，也愿意去和孩子建立好的親子關(guān)系，但不知為什么孩子有什么事還是不愿意和自己說(shuō)，很難走進(jìn)孩子的內(nèi)心，成為他信任和愿意傾訴的人。
有些父母甚至專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)了關(guān)于如何溝通和傾聽(tīng)的課程，但仍然沒(méi)有什么效果。傾聽(tīng)的確是和孩子建立關(guān)系的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，絕不僅僅是技巧或方法這么簡(jiǎn)單，而是需要用心去靠近和感受對(duì)方。

真正的傾聽(tīng)是心與心的靠近

傾聽(tīng)不是一件容易的事。我們習(xí)慣了用理性的頭腦去聽(tīng)，并且在聽(tīng)的時(shí)候頭腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)，忙著算計(jì)、分析、評(píng)價(jià)、解決問(wèn)題。就像臺(tái)灣心理咨詢(xún)師周志建所說(shuō)：真正的傾聽(tīng)需要一種單純、一種簡(jiǎn)單。
我們必須把自己“變成5歲的孩子”，用一顆赤子之心進(jìn)入別人的生命。真正的傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該是情感的、靈性的、直覺(jué)的，不是靠理性的頭腦，而是需要一種生命的投入，去解讀對(duì)方的生命故事，“只有生命可以抵達(dá)另一個(gè)人的生命”。

傾聽(tīng)要設(shè)身處地體會(huì)對(duì)方的感受

學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，首先需要看到這個(gè)人。要做到這一點(diǎn)，需要我們放下自己，放棄想當(dāng)然，放緩腳步，蹲下身子，真正站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地去體會(huì)他的心情和感受。
比如對(duì)待淘氣的孩子，我們不僅要看到眼前這個(gè)孩子的調(diào)皮、叛逆、哭鬧，還要用心靈的慧眼看到孩子這個(gè)“人”。
我們可以仔細(xì)回憶一下平時(shí)與孩子之間的互動(dòng)，我們真的“聽(tīng)到”孩子在說(shuō)什么嗎？真的體會(huì)到他當(dāng)時(shí)的切身感受和需要嗎？
——孩子回家很開(kāi)心：“媽媽?zhuān)医裉煺Z(yǔ)文考試得了95分！”“哦，不錯(cuò)。你們班有多少90分以上的？你那5分丟在哪里了？”
——孩子把腿磕破了，疼得直哭。“早就告訴你，走路要看著道，別上躥下跳的，說(shuō)多少遍你都不聽(tīng)，這下知道疼了吧。”
這些是多么熟悉的場(chǎng)景和對(duì)話(huà)。我們總是看到問(wèn)題，看到分?jǐn)?shù)，看到自己正確的地方，看到孩子做得不好的地方，就是沒(méi)看到孩子自身的感受和需要。
有時(shí)候我和兒子之間的互動(dòng)情景也讓我深受啟發(fā)。有一天晚上，兒子整理書(shū)包時(shí)，獻(xiàn)寶一樣翻出他在學(xué)校畫(huà)的“軍事地圖”給我看。我當(dāng)時(shí)有一堆家務(wù)事要忙，走過(guò)來(lái)匆匆瞟了一眼：“哦挺好的，有意思。”兒子沒(méi)再說(shuō)什么，自己拿著畫(huà)琢磨著玩去了。
那一刻我突然意識(shí)到自己的敷衍，家務(wù)事稍后再做也不遲，陪伴孩子更重要。于是我坐下來(lái)，和兒子一起看這張地圖。我邊聽(tīng)邊問(wèn)，兒子說(shuō)得開(kāi)心，我聽(tīng)得有趣。
如果我不曾放下自己的事情坐下來(lái)，愿意進(jìn)入孩子的世界，并帶著好奇向他提問(wèn)聽(tīng)他訴說(shuō)，那么我只可能看到那張筆法幼稚的地圖，不會(huì)看到地圖背后還藏著一個(gè)孩子的靈動(dòng)世界。

通過(guò)提問(wèn)發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量

在傾聽(tīng)中除了“看到”，還可以進(jìn)一步從中發(fā)掘孩子內(nèi)在的力量。好的傾聽(tīng)是能夠帶給人力量的，這樣的傾聽(tīng)，就會(huì)帶來(lái)好的問(wèn)題。
什么是好的問(wèn)題？就是那種會(huì)讓人微微一愣，促使他思考的問(wèn)題。我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事。一個(gè)女孩一直被抑郁情緒所困擾，對(duì)什么事情都打不起精神，覺(jué)得自己一無(wú)是處，生活了無(wú)生趣。
咨詢(xún)師專(zhuān)注地聽(tīng)完她的訴說(shuō)，很認(rèn)真地問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：“你說(shuō)自己快被抑郁情緒吞沒(méi)了，陷在其中不能自拔，可是你還是做到每周一次將自己梳洗清爽，努力走出家門(mén)，穿過(guò)半個(gè)城市，坐到我面前。我很想知道，是什么力量讓你能克服抑郁情緒，堅(jiān)持做到這點(diǎn)呢？”女孩一下子愣住了。
答案顯而易見(jiàn)，卻又是她從未想到的：是她自己的力量讓她做到這一點(diǎn)啊！雖然覺(jué)得自己一無(wú)是處，有種種不如意，可是內(nèi)心深處還是不想放棄自己，還是想把自己拉出情緒的泥沼。
這句問(wèn)話(huà)像星星之火，喚起了女孩內(nèi)心的力量感，盡管是那么微弱，但轉(zhuǎn)機(jī)就由此發(fā)生了。因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題幫助女孩發(fā)現(xiàn)：原來(lái)自己還是有力量的啊！
這個(gè)故事讓我深受觸動(dòng)。我也是由這個(gè)故事漸漸明白，什么是真正的傾聽(tīng)。不妨在傾聽(tīng)時(shí)問(wèn)問(wèn)孩子這樣的問(wèn)題：你為什么會(huì)這么想？為什么會(huì)這么做？你是怎么做到的？這樣做時(shí)，你有什么感受？心里是怎么想的？
有一天上學(xué)的路上，兒子告訴我，他自愿報(bào)名了下周的數(shù)學(xué)課PPT主題演講。 “哇，真不錯(cuò)！”我摸摸他的小腦袋，我想了想，又問(wèn)他：“對(duì)了，你為什么想演講呢？”孩子明顯思考了一下，說(shuō)：“演講的感覺(jué)很爽。”我再追問(wèn)：“怎么‘爽’呢？”“就是我可以把我想說(shuō)的表達(dá)出來(lái)，特別過(guò)癮。”
“明白了，站在大家面前，把自己的想法大聲說(shuō)出來(lái)的感覺(jué)確實(shí)不錯(cuò)。不過(guò)這需要提前做好準(zhǔn)備和練習(xí)，你打算講什么主題呢？”接下來(lái)，我們就開(kāi)始討論要演講的主題。
我的提問(wèn)讓孩子原本模糊的“想要演講”的念頭清晰化了，讓他看到“想”的背后原來(lái)是他喜歡當(dāng)眾表達(dá)自己的想法，他喜歡站在講臺(tái)上的感覺(jué)。
孩子需要真正的傾聽(tīng)，傾聽(tīng)也會(huì)讓你更加了解孩子，創(chuàng)造出一個(gè)積極、溫暖的親子關(guān)系。我們希望自己怎樣被對(duì)待，就知道該怎樣對(duì)待孩子。
愛(ài)人如己以己度人，真正的傾聽(tīng)就由此開(kāi)始，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界也由此開(kāi)始。

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